L'été est là et même quand c'est l'hiver ont veut quand même mettre des petites chaussures ou juste des chaussures mais pas toujours très confortables et, surtout avec les ballerines ou celles à grands talons, en un jour on à déjà mal aux pieds alors, comment faire pour ne pas avoir mal ? Voici mes quelques conseils:

Pour les chaussures à talons: On les choisis des bonnes qualité même si elles sont un peu plus chère car, le talon sera plus confortable et on aura moins mal aux pieds et évitera aussi les déformations du pieds. Et pour éviter les chevilles cassées on peut aussi prendre des chaussures à lacets ! A avoir aussi: les demi-semelle, à mettre à l'avant de la chaussures à talon pour amortir le choc. Vous pourrez les trouvez dans des magasins communs ou en pharmacies. Pour éviter les ampoules, mettez dès le début des petits pansements discret aux endroit les plus sensible et entrainez vous après les avoir achetée à marcher avec ! 

Quelques conseils en plus: Pour éviter d'être crispez ne mettez pas toujours le même modèle de chaussures et variez les plaisirs ! Vous pouvez très bien passez d'une chaussure à talons à une basket car sachez que, lorsque l'ont est ados, portez des chaussures à talons trop haute et trop longtemps peut donner un mal de dos. Aussi, n'oublier pas de vous couper les ongles environ tous les 15 jours car ils peuvent être responsable du mal de pieds. Mais surtout, laissez de temps en temps vos pieds respirez: marcher pieds nus ! Cela augmentera leur sensibilité. Sachez que le mal de pieds peut avoir des conséquences sur tout le reste du corps, sur la santé. 

A quel fréquence porter ces chaussures ? 

Ces talons aiguilles: Avec de hauts talons le poids est déplacer en avant et appuie sur la pointe des pieds. Mieux vaut les porter en soirée de temps en temps et leur préférer des talons moins hauts et plus larges. 

Ces baskets: Il vaut mieux alterner chaussures sportives et chaussures de ville, cette combinaison permet d'éviter les douleurs. En revanche, porter trop de baskets peut entraîner une perte de la densité osseuse si on les portent trop, soit plus d'entorses et de chutes.Prenez les d'une taille de plus que vos chaussures de ville. (Sources: ici)

J'espère que je vous ai bien aidé et je vous dis à très bientôt !  

Hey hey ! Bonjour ou bonsoir et bienvenu aux nouveau. Aujourd'hui, je vous mets quelques coups de ♥ en matière de nail-art. Je m'excuse pour le numéro 3 qui date de printemps 2014 mais je trouvais les couleurs trop belles et puis, elles sont encore dispo' mais pas en pack ! :)

Bonjour à toutes ! Comme promis dans mon dernier article je vous retrouve aujourd'hui pour un article mode. Je vais vous présenter aujourd'hui mes six indispensables de cette été et surtout de ces vacances ! Bonne lecture ! 

Ci dessus, mes six pièces vraiment indispensables de cette été à ne surtout pas louper ! J'espère que vous vous en sortez dans mon montage. Et, cliquez sur l'image pour la voir en plus grande. Bien, je commence:

• 1.Des pantalons jogging: un nouvel indispensable de cet été ! C'est tout nouveau ! De nombreuses bloggeuses on fait des lookbook mélange ville/sport avec lui. Mais ce n'est pas un jogging pour autant ! Personnellement je ne le mettrais pas pour aller en cours mais plutôt pour rester chez moi quand il fait beau. 

• 2.Un crop-top: Celui là on le voit partout ! Et pour le porter, il faut bien oser montrer son ventre mais, s'il il est bien assortit il peut donner du peps' à la tenue. Je vous ai fait un montage pour vous montrer quelques sortes de tenues,voila un peu tous les styles que l'on peut se créer avec un crop-top, vous préférez lequel vous ? Cela me donne une idée: je pourrais vous faire un article pour vous aider à choisir votre crop-top ! 

• 3. Un sun-baum: une crème solaire ! Inutile de vous dire que plus la peau est exposée au soleil plus elle est exposée au soleil et plus vous aurez de rides ! Je vous conseille aussi de vous exposer seulement 10 minutes au soleil pendant les heures les plus chaudes pour avoir votre dose de vitamine D ! 
• 4. Une robe: on la choisis légère et sans frocs-frous partout pour pouvoir la mettre très souvent et dès qu'il fait beau et on peut miser sur l'imprimé coloré pour avoir tout de suite un look d'été !
• 5. Des débardeurs: Je suis une anti-débardeurs couleurs simple. Oui, j'en ai mais c'est pour pouvoir les mettre sous des chemises transparentes. Cette été, laissez tombée vos débardeurs d'une seule couleurs et soyez originale en les prenant de différentes formes et aux motifs sortant du commun ! 
• 6. Des vernis couleurs d'été: j'ai craqué sur ce lot de vernis spécial été édition 2014, oui, je me ronge les ongles à mon grand désespoir,même si en ce moment j'essaie d'arrêter sans relâche, je les ai quand même trouvés adorable !

Cet article ce finit maintenant en espérant qu'il vous as plu du début à la fin ! Je vous promets de vous retrouver très bientôt mais je ne sais pas encore avec quel article…-peut être un article sur les crops-tops, plus détaillé que celui-ci- nous verrons bien et si vous avez des idées, proposez moi ! A bientôt !